Soins de santé et de vaccination | Conseils Santé | médecine, l'aide médicale, rester en bonne santé pendant le voyage

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Soins de santé et de vaccination

Conseils de santé


Médecine et Aide médicale


Apportez vos propres médicaments si vous prenez l'un.

Les noms de marque peuvent différer que tous les médicaments sont fabriqués localement.

Si jamais vous avez besoin d'un médecin, s'il vous plaît demander à l'hôtel d'en recommander un.

La plupart des hôtels ont des médecins sur appel en tout temps.



Vaccinations


S'il vous plaît consulter les services de santé publique et / ou votre médecin pour leurs recommandations actuelles.

Passez en revue votre police d'assurance de santé / assurance si vous êtes couvert pour le traitement à l'étranger, d'hospitalisation et d'évacuation médicale.



Rester en bonne santé Pendant votre voyage


Prévenir les piqûres d'insectes


Beaucoup de maladies, comme le paludisme et la dengue, se propagent par les piqûres d'insectes.

Utiliser un insectifuge (bug de pulvérisation) avec 30% à 50% de DEET. Picaridin, disponible dans 7% et 15% des concentrations, les besoins de l'application plus fréquente.



Prévenez les morsures des animaux et des rayures


Le contact direct avec les animaux peuvent propager des maladies comme la rage ou causer de graves blessures ou la maladie.

Il est important de prévenir les morsures et les égratignures animaux.

Soyez sûr que vous êtes à jour avec la vaccination antitétanique.

Ne pas toucher ou nourrir tous les animaux, y compris les chiens et les chats.

Même les animaux qui ressemblent à des animaux sains peuvent avoir la rage ou d'autres maladies.

Aider les enfants à rester en sécurité par les surveiller attentivement autour de tous les animaux.

Si vous êtes mordu ou griffé, lavez la plaie avec de l'eau et du savon et consulter un médecin immédiatement.



Soyez prudent sur les aliments et l'eau


Maladies de la nourriture et l'eau sont la principale cause de la maladie chez les voyageurs.

Ne buvez que de l'eau embouteillée ou bouillie, ou gazeuse (bulles) boissons en canettes ou en bouteilles.

Évitez l'eau du robinet, les boissons de fontaine, et les glaçons.

Ne pas manger les aliments achetés à des vendeurs ambulants.

Évitez les produits laitiers, sauf si vous savez qu'ils ont été pasteurisés.



Empêcher Altitude maladie et Sunburn


Si vous visitez les montagnes de l'Himalaya, monter progressivement pour laisser le temps à votre corps pour adapter à la haute altitude, ce qui peut causer de l'insomnie, des maux de tête, des nausées, et la maladie d'altitude. Si vous ressentez ces symptômes descendre à une altitude inférieure et consulter un médecin. Altitude maladie non soignée peut être fatale.


Utilisez un écran solaire évalué à moins de 15 FPS, surtout à haute altitude, où le risque de coup de soleil est plus grande.



Autres conseils de santé


Pour éviter les infections comme le VIH et l'hépatite virale, ne pas partager d'aiguilles pour les tatouages, les piercings, ou des injections.

Pour réduire le risque de VIH et d'autres maladies sexuellement transmissibles toujours utiliser des préservatifs en latex.

Pour prévenir les infections fongiques et parasitaires, garder les pieds propres et secs, et ne pas marcher pieds nus, en particulier sur les plages où les animaux peuvent avoir déféqué.